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民建鞍山市委举办“话饮食、促健康”知识讲座

周伟

20181015日,九九重阳节来临之际,民建鞍山市委在党派大楼举办“话饮食、促健康”知识讲座。民建鞍山市委主委崔玉玲、副主委王国忠,退休支部及其他会员50余人参加活动。


讲座由民建鞍山市委副主委王国忠主持。他表示,一年重阳日,金秋好时光。重阳节是家人相聚的日子,也是中华民族尊老敬老爱老文化精神的浓缩。他代表市委会向退休会员们致以重阳节问候,也祝福所有民建家人们健康团圆、幸福美满。

讲座邀请到鞍山师范学院副研究员左颖老师为我们讲授营养调理、配餐减重、不同人群饮食要点等方面的知识。左颖老师是国家二级公共营养师、高级健康管理师、中国营养学会会员、鞍山市营养与健康协会理事,多年来专注于营养健康研究,帮助大家在快节奏的生活中吃出健康、活出美丽。

讲座中,左颖老师用详实数据和生动图文告诉大家应该如何吃得好、吃得对,并与大家就日常饮食方式进行互动。左颖老师尤其提到,时代发展至今,大家获得信息的渠道更加多样化,但也更要甄别有用信息和科学信息。讲座的许多数据和论点出自《世界卫生组织研究报告》和《中国居民膳食指南》,许多小妙招都来自于老师的亲身试验和日常实践,既科学又实用,会员们纷纷兴致勃勃地用手机记录。

民以食为天。我们日常饮食普普通通,却承载着时代的进步,刻录着华夏文化的基因,更加饱含着人与自然、人与生态的融合与思考。如何满足味蕾,并且吃得健康、吃得科学、吃得环保,是老百姓对幸福生活的第一需要和美好追求。祝福我们在这个崭新的时代,在一日三餐中开启健康生活方式,传承中华饮食文化。

                   


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